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简单又快的减肥方法有什么的？

来源：博禾医生

参考回复：

♥减肥药是有很大的副作用，不建议食用，要根据您的身体的情况来实施节食，可以决定低脂低盐低糖的饮食，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物为好，也是要留意多锻炼身体，忍耐好，是有很好的效果，另外也可以决定针灸或是拔罐的方法来实施节食，有助于大幅提高节食的效果。

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