严重高血压可以吃柚子吗

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严重高血压一般可以吃柚子。

高血压是一种心血管综合征，主要特征是体循环动脉压升高，主要可以分为两种类型，即原发性高血压以及继发性高血压。严重高血压是指血压值大于180mmHg，此时患者可能会出现头痛、心悸、疲倦等症状，部分患者还可能会出现呼吸困难、心律失常、视物模糊等症状。通常情况下严重高血压的患者可以吃柚子，柚子里面含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养物质，为机体提供能量，而且柚子里面含有丰富的钾元素，适当吃了之后可以辅助降低血压，但是患者要注意避免过多吃柚子，以免加重病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。也要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，可以适当吃一点富含钾元素的食物，比如木耳、香菇、海带等。

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