柚子的功效有哪些

♥ 柚子的功效有清热生津、润肠通便、降脂减肥、养颜护肤等。

1.清热生津 ：

♥ 柚子本身是属于偏凉性的，有清热的作用，对于生津止渴这个方面也是很好的。

2.润肠通便 ：

♥ 柚子中含有大量的维生素以及膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，从而起到润肠通便的作用，帮助大便的排出。

3.降脂减肥 ：

♥ 柚子属于低脂的水果，而且柚子中含有的大量维生素，有利于脂质代谢，所以能达到降脂、减肥的效果，并且对于预防三高，有非常好的降压、降糖、降脂的作用。

4.养颜护肤 ：

♥ 由于柚子中的维生素成分很多，所以对于护肤以及软化皮肤都是有很好的作用，也可以提高人体的免疫力，皮肤情况能得到有效改善。

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