橘子煮水可以补充电解质吗

♥ 橘子煮水可以补充电解质，具体如下。

♥ 1.橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，橘皮具有行气理气,健脾、调中、化痰的功效，除了橘子煮水可以补充电解质，吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，这些食物中电解质的成分也非常多。

♥ 2.但是要注意，避免电解质补充过量，电解质补充过量会导致高钾血症等状况出现，损害身体健康。

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