什么减肥方法可以1个月瘦20斤？

参考回复：

♥发胖的原因可能是饮食不健康、运动量减少、内分泌紊乱等原因导致。一般来说吃奥利司他胶囊（舒尔佳）一周左右的时间大约会瘦二到三斤左右，但是每个人的身体情况都不一样。如果是减肥者自己本身基数比较小，那么减重斤数可能相对来说就会少一点，如果是基数比较大，那么减重斤数可能就相对来说会多一点。具体还需根据患者自身情况，进行综合判断。肥胖或体重超重者（体重指数≥24）若想要减肥，可遵医嘱选择奥利司他胶囊（舒尔佳）帮助减肥，该药为抗肥胖症药类非处方药，主要通过减少吸收脂肪来达到减肥的效果，效果良好，且安全性高。建议患者咨询专业医生或营养师的建议，根据个人情况制定合适的减肥计划。平时多喝水，保持饮食清淡，尽量不要有抽烟喝酒的习惯。患者有用其他方法减肥吗？

《什么减肥方法可以1个月瘦20斤？》文章内容仅作参考，如果需解决具体问题(尤其医学、法律等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士！