脂溢性脱发患者需要如何饮食呢

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脂溢性脱发患者的饮食应注意营养均衡、多吃富含维生素的食物、多吃富含蛋白质的食物、多吃富含微量元素的食物、少吃辛辣刺激油腻的食物。

1、营养均衡

脂溢性脱发的患者在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进毛发的生长。

2、多吃富含维生素的食物

脂溢性脱发的患者还可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、葡萄、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。

3、多吃富含蛋白质的食物

患者还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于头发的生长。

4、多吃富含微量元素的食物

患者还可以多吃富含微量元素的食物，比如黑芝麻、核桃、海带等，能够补充身体所需要的微量元素，也可以促进毛发的生长。

5、少吃辛辣刺激油腻的食物

患者还要少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、烤鸭等，可能会导致头皮油脂分泌增多，容易加重病情。

如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，可以改善脱发的情况。在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。

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