每天喝生姜水能减肥吗

♥ 每天喝生姜水并不会达到减肥的效果。

♥ 长期喝生姜水来达到减肥的目的是不可以的，生姜对于胃肠道会有一定刺激，容易引起胃肠道不适。同时长期大量喝生姜水的话，生姜的辛温特性还容易引起上火的症状。

♥ 所以，生姜水不但不可以达到减肥的效果还会对身体造成伤害，减肥要通过饮食和运动配合才能起到很好的效果。

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