孕32周，腰真的好疼，怎么缓解，坐着疼，躺着也疼

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这个阶段可能是缺钙的问题吧，稍微的按摩一下也可以选择调整好姿势，使用孕妇枕头的

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♥ 由于胎儿在孕妇子宫内逐渐的生长，致使子宫的体积也随之增加，从而会压迫到孕妇的腰肌，使孕妇出现腰酸痛的现象，此时是正常的，建议孕妇平时不要长时间的站着或坐着，睡觉时最好采取左侧卧位为主的睡姿

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