12岁掉头发厉害怎么办

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♥12岁掉头发厉害，多考虑是精神压力过大造成的，但也可能是缺乏微量元素、雄激素性秃发等原因引起的，需要根据病因对症治疗。1、精神压力过大学习压力过大、睡眠不足等，容易导致内分泌失调，可能会出现脱发的情况。日常应注意保持规律的作息，还可以通过听音乐、绘画等方式改善压力大的情况。平时还可以进行适当的运动，如慢跑、游泳等，有利于释放压力，改善脱发的症状。2、缺乏微量元素饮食结构不合理、偏食、挑食等，容易导致机体缺乏微量元素，会影响头发的正常生长。日常应注意多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些木耳、海带等，同时还可以多吃动物肝脏、红枣等。3、雄激素性秃发遗传、压力过大、激素水平紊乱等原因可能会导致该疾病，通常会出现头顶或者是两侧头发变得稀疏的情况。日常应注意调整生活方式，还可以在医生指导下使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗。除此之外，还可能与毛囊炎、甲状腺功能减退等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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