什么食物降尿酸最好?

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♥ 　　一般吃新鲜蔬菜和水果，尤其是具有利尿效果的食物，比如冬瓜、西瓜、樱桃，降尿酸比较好。同时每天还需要多喝水，一般建议饮水在2000ml，也有利于尿酸的排泄，具有降尿酸的效果。但是由于尿酸的升高并不是单纯的饮食因素导致的，它还和体内的代谢紊乱有关系。对于通过饮食控制，尿酸不能下降的患者，还是建议应用降尿酸药物治疗，比如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆。同时还需要积极地治疗高血糖，高血压，高血脂以及肥胖等代谢综合征。

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♥ 　　芹菜是比较常见的一种碱性蔬菜，它有着较高的水分，而且钾含量丰富，具有非常强的利尿作用，也能够促进身体当中的尿酸排泄，对于改善尿酸高的情况很有帮助。

♥ 　　食物通常可以辅助降尿酸，比如说芹菜、苦瓜、薏米、猕猴桃等食物。大部分患者尿酸含量过高都是因为不良的饮食习惯造成的，所以在日常生活中要控制饮食，少吃嘌呤含量高的食物如鸡肝、鸭肝、紫菜、海带等。

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